Native d’une petite ville d’Alsace, j’ai déménagé, et depuis de nombreuses années, j’ai trouvé mon havre de paix sur la splendide Côte d’Azur. À 55 ans, je suis une maman comblée de trois enfants merveilleux, ce qui est à la fois un grand bonheur et une aventure de chaque instant.

MON PARCOURS

Mon parcours professionnel a débuté dans le secteur des voyages. En tant qu’agent de voyages, j’ai développé des compétences essentielles: adaptabilité, sens de l’écoute et communication, tout en découvrant de nombreux horizons. Aujourd’hui, je m’épanouis dans le domaine de la petite enfance, où j’accompagne les tout-petits dans leurs premiers pas et leurs découvertes, un voyage fascinant vers la vie.

Très jeune, j’ai été confrontée à une maladie auto-immune, une épreuve qui m’a beaucoup appris, notamment sur le plan émotionnel. J’ai découvert l’importance de prendre soin de soi, de se détendre et l’art du lâcher prise. J’ai réalisé qu’un mal-être physique, mental ou émotionnel peut générer un stress considérable, mais aussi qu’il est possible de les traiter efficacement.

C’est ainsi que j’ai découvert la sophrologie et ses bienfaits. Formée dans un institut de formation professionnelle, j’ai adopté cette méthode douce et puissante pour harmoniser le corps et l’esprit. Aujourd’hui, j’aide les autres en partageant cette pratique, en les guidant vers un voyage intérieur, vers la paix et le bien-être.

MES INSPIRATIONS

THICH NHAT HANH

Écrivain et moine bouddhiste vietnamien, il explore la méditation, la pleine conscience et la paix intérieure à travers ses œuvres, offrant des techniques de relaxation et de méditation pour trouver le calme et l'équilibre dans la vie quotidienne.

ALFONSO CAYCÉDO

Fondateur de la sophrologie, il affirmait que "La sophrologie est l’école du positif. Elle permet à chacun de découvrir et d’utiliser ses propres ressources pour améliorer sa qualité de vie."

CLAUDE MONET

Le peintre Claude Monet, pionnier de l'impressionnisme, célèbre pour ses paysages tranquilles comme "Les Nymphéas", évoque la relaxation et la beauté naturelle.

LISE BOUBREAU

Fondatrice du centre de relation d'aide et développement personnel Écoute Ton Corps, elle est l'autrice du livre « la puissance de l’acceptation » qui révèle sa clef du bonheur.

Au fil de mes formations et expériences professionnelles, j'ai réalisé que chacun de nous perçoit le monde de manière unique. Nous construisons tous nos propres visions et réalités, reflétant notre complexité et notre richesse intérieure.

À chaque étape de notre vie, la sophrologie nous aide à :

• Apprivoiser nos émotions,

• Nous positionner face à un monde en perpétuel mouvement,

• Retrouver nos valeurs profondes,

• Exploiter nos capacités,

• Maintenir et développer un bien-être quotidien.

Aujourd'hui, j'ai à cœur de vous accompagner individuellement ou en groupe, et de partager avec vous ces précieuses ressources.

MA VISION

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Je vous invite à prendre rendez-vous dans mon cabinet de sophrologie à Villeneuve-Loubet, à distance en visio ou à votre domicile.